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楼主: sdjnCC

new 云南四川旅游归来发点图片和心得

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 楼主| 发表于 2005-9-6 19:55:29 | 显示全部楼层

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大理住宿:
榆安园:护国路西端,0872-2672093()多人間 10/人/天,包上網,洗衣服,.
古城招待所,0872-2677967        
MCA招待所,0872-2673666
桑尼园 0872-2670213 大理护国路8号
洋人街客栈”(护国131号,电话:0872—2670170)。约50—60元/标间,24小时热水、卫生间,非常干净。许多洋人在这里一住就是半年。
游览大理
1)从大理古城北门坐马车(票价两元左右),约半个小时后可到洱海边西洱河码头,上船游洱海,游船为小型游轮,票价60元/人,“杜鹃号”游轮是较好的,随船可游览观音阁、小普陀、南绍风情岛,船上游客可免费观赏白族歌舞表演、品尝三道茶,别有一番风味;中午12:00到达桃源(也可下午游洱海)
2)从大理古城北门步行到苍山索道站乘索道上山,
3)崇圣寺三塔。大理古城至崇圣寺可步行,只需半个小时。
4)晚上游览洋人街
    大理复兴路的旅游纪念品价钱比丽江四方街的便宜,比如手绘东巴文的T恤大理20元可买到。在大理购工艺品一定要货比三家
丽江:
    步行去木府(门票40,学生证半价)。可看可不看,因为都是现代再修的,爬到半山腰可看古城全景。买古城手绘地图(6元),可以盖木府纪念章。万古楼是另一处看古城全景的地方(门票15)
    丽江至东巴文化馆可坐7路巴士,票价1元,周一,三,五在剑南春前面的广场有篝火晚会,二,四,六四方街有,都是免费的。
如果要洗澡,建议不要等到晚上。民居里都是电热水器,一个人洗好要等半个小时。晚上洗澡人多,排队很费时间。
    早上可以早起,到黑龙潭公园看雪山倒影。也可不必去。
    自己去玉龙雪山,线路如下:红太阳广场有7号公车到玉龙雪山,玉龙雪山离丽江15公里,45分钟可到。据说,云杉坪不值得去看。先上牦牛坪,索道60元/人,亦可骑马上来回60元/人,据说骑马比较好,这里的道路和马都比碧塔海干净。回程顺道到白水河,可停留片刻拍些照。然后乘大索道上玉龙雪山顶,雪山索道及交通费共110元/人,那里有租衣的(10元/件),还有租氧气。
晚上回丽江。必须提前买去泸沽湖的车票。
游泸沽湖:早上坐直达班车到泸沽湖(57元),走新路6-7个小时,走老路9-10个小时。只有小车和中巴可以走新路,所以一定要坐小车和中巴。
    在泸沽湖有直达丽江的班车,8:00开,只有一班。如果赶不上或买不到票,也可以先坐车到宁蒗(15元),再坐车回丽江(34元)。回到丽江下午3点多。
乘车经宁蒗返回丽江。宁蒗下午一点以后回丽江的车就少了,如果不是包车,最好11点以前从泸沽湖出发。
    中甸:住宿:
雪莲饭店:中甸长途车站旁,0887-8224000
永生饭店:中甸仓房街28号,0887-8222448 (
迪庆宾馆:中甸长征路11号,0887-8229666 8227599
雪域酒店:中甸向阳路(小龟山公园旁),0887-8231588 8231388
中甸县政府招待所:0887-8222703
中甸党校招待所:0887-8222831
中甸客运招待所:0887-8222243
中甸粮食招待所:0887-8223414
中甸商业局旅社:0887-8222962
中甸公路总段招待所:0887-8412049
中甸到丽江最后一班车是16:00开出,到大理是20:00开出
    中甸的景色很好,有松赞林寺,纳帕海,伊拉草原,蜀都湖,白水台。
上午去松赞林寺,从市内坐2路公车可以到,1元钱,门票10元。下午去依拉草原,很不错的景色,可以包一个电动三轮,15元,可坐四个人,比公车还便宜。门票10元。 晚上可以在中甸购物,中甸民族纪念品很有特色,特别是藏族服装。超市也很便宜,建议买点东西第二天去玩时吃(景点的吃得特别贵)然后去租车(不要去散客接待中心,很贵),在长途汽车站对面有很多车出租的,可以与司机讨价还价,大概租了一个奥托车去纳帕海和蜀都湖150元。
    去那帕海和蜀都湖(记住头天晚上必须租好车,没有公车去哪儿)大概离中甸50多公里。那帕海30元/人。蜀都湖15元/人。晚上回中甸时路过天仙桥可以泡温泉,大的20元/人,包间80元/人。
    费用大概:3000----4000左右。用时:加路上的时间,大概用15—16 天。
    备用食物:应急食品应当少而精,并且热量高的食品,如牛肉干、火腿肠、巧克力、压缩饼干等食品。

云南经验
    一到中甸,我就打电话给龙行客栈,老板开着吉普来接我们。强烈住那里,有一间温馨的酒吧,下棋、上网还可以听音乐、看影碟。有吹风机可以吹干头发。地址:月光古城内北门街94号,院子是两层的木楼。双人间20,4人间15/位。可以在客栈里用餐,10元一位。电话是0887--8289250,6887573。
下午去松赞林寺,旺季可乘3路中巴车或旅游专线中巴车直达,票价2元。淡季只能包车。门票10元,不过可以叫司机从边上小道上去,司机都知道的,就不用买门票了。
    接着去纳帕海,现在还不到季节,6月后毒狼花开了就很漂亮了,尤其秋季是真正的香格里拉。门票10元。骑马30元,不便宜,我们没骑。其实要看那帕海,在去德钦的路上盘山而上时最漂亮。进去后无花无水就是一片草地,中甸到处都是这样的地方,根本没有必要买门票进去。
    晚上到藏民家访,龙行客栈的老板联系的一家不错,30每位。
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    从中甸到碧塔海在修路,路况很差。先到属都湖,很美丽的湖泊,虽然小。门票15每位。接着去碧塔海,徒步进入(2km下山路),半个钟头可达湖边。还是走马道,栈道是原木直接铺的,不是很好走。租船在湖上游玩(30元/位)。骑马返回,每人25元。
    碧塔海到白水台一路杜鹃灿烂,太漂亮了,我们不停地停车拍照。在白水台找好住的地方后,请餐馆炖土鸡,我们就去白水台了。门票30元。骑马10元,可能到了晚上,5元就可以骑马上山。不要住白水台地纳西风情园,那里有虫。          ———————————————————————————————————
    在丽江城内瞎逛。建议买东西的话不妨走得远些,离四方街越远,价格越低。在四方街我看到一家瓦猫专卖,号称全古城唯一一家,65一对,一分不让。结果我在七一街三眼泉附近找到一家,40一对捧回了家。 在古城买东西,不要客气,狠狠杀价。
还有,束河古镇最近不要去,在大修,到处尘土飞扬,入眼的没有一幢房子不在伤筋动骨的,一点也没有古镇的韵味。 以后也不必去了,商业气息是一样的,束河是简陋版的丽江。
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 楼主| 发表于 2005-9-6 19:56:14 | 显示全部楼层

自助游须知

5、去翠湖喂红嘴鸥。
    6、云南是普洱茶原产地,普洱茶的“陈香”,告诉你悠悠时光积聚的味道。
    8、逛花鸟市场,对着论斤卖的鲜花张口结舌。
    9、云南的草药太多了,让几乎每个人都成为采药专家。在任何一个山上拜个师傅,和他一起享受收获吧。
10、那些由玫瑰、芦荟、茉莉花、三七花、荷花做成的美肴
11、来云南不能不吃菌子宴。
     14、吃汽锅鸡时,学着当地人加上云南特产的中药三七
     15、虽然已经到处都能买到宣威火腿了,但离不开云南水的熏陶。
    16、乳扇是一种看似娇嫩、形薄如纸扇的乳制品。
     17、在昆明或西双版纳的茶市买一块茶砖回来当镇纸,让书香与茶香斗妍。
  19、花30元钱买门票到昆交会“淘金”,越南的香水、香烟、鲜花、咖啡,泰国的工艺品,缅甸的玉,然后与纸版的越南国家航空公司空姐合影。
     22、手持《明史》和《鹿鼎记》,去昆明的金殿景区找吴三桂的遗址。
     24、在大理试试白族的三道茶,三道分别代表了少年、中年、老年的不同境遇,人生哲理尽在茶里。
    30、不用去敦煌,游剑川就能欣赏到可与之媲美的石窟。
    35、昆明出租车的醒目位置总是有张动物的贴纸,会让你轻易就记住你所乘坐的出租车。哪怕你丢了东西,你得到的是失而复得的惊喜。
     48、收集黑陶镇邪面具,这些“鬼脸”是解读云南文化的重要一课。
    50、夏天,沿着鲜花山路,跟着虔诚的藏传佛教信徒们去梅里雪山卡瓦格博峰朝圣,做一次净化心灵的旅行。

自助游云南须知
   你尊重人,人家会尊重你。记住多说“请”和“谢谢”。请不要有优越感。假如你从都市来到山乡,很可能面临某种程度上的“文化冲突”,对此应有心理准备。尊重你遇到的人、碰到的事、奇怪的现象、讲求的规则
  如果你不能喝酒,一开始就不要碰。如果你能喝酒,不宜拒绝主人的盛情。
  就算你不吸烟,也不妨随身带几包香烟。在云南,吸烟较为普遍。常见的牌子例如云烟、红塔山、等。敬烟有利于交流。不熟悉的人敬烟之后就攀谈。
  云南自古一个多元化的地区,人们通常不在乎你穿得什么样,长像如何,或者说话带什么口音,也不会存心在恶意,而且大家都欢迎有礼貌的人。
  如果人家冲你微笑,那么也以微笑回报。
  主动找机会和其他人交流。你只有努力去了解人们,才能看到真正的云南。要想有效地交流,你应该耐心、礼貌。  
  关于话题,不宜讨论有关民族或宗教方面的敏感话题。
  如果可能,你该说普通话,一般人们都能够听懂。不过多数云南人的普通话方言口音较重,有时候你要耐心点才能准备理解。
乘坐长途汽车前宜“方便”一下--沿途厕所不多。
关于服务质量。总的来看,云南人的服务质量一起难以恭维.
如果你遇到什么不满意的事情,不应该影响你的游兴。云南不少地方相当落后,人们工作劳,生活艰辛。假如你的正当权益受到侵犯,投诉!
  万一(只是万一)与当地人起争执,忍让为妙。否则后果难以预测。
  摄影禁忌:通常应该避免在以下场合摄影:寺庙、展览、正在建造的新房等。
  保持口袋里有些零钱。注意省钱。花钱要有计划。

驴友旅行经验
     坐夜车:吃了个哑巴亏
     到南窑汽车站,准备坐夜班车去丽江。一到门口,就围过来一帮奇形怪状的人来问:“去哪里?”我们也不敢搭话,径直跑到售票口去买票,每人花了123元。谁知上了车就后悔了,车上好多人都是直接找司机买票的,又便宜铺位又好。一对夫妻比我们来得晚,每人花105元就有了前面的铺位。
第一次坐夜班卧铺车,没想到那么颠,骨头快散了。奉劝各位,如果很怕苦,就别坐夜班车。如果要坐,一定要自己去找好点的车,直接问司机有没有好铺位。去丽江的车大把,不用担心坐不到。

学生云南自助之旅
  有几件东西是必不可少:1、学生证。在云南,学生有着优厚待遇,一切景点门票,四星级以下的酒店,列车,飞机,还有昆明汽车站都能获得4-6折的折扣。
  2、驱风油。云南海拔很高,加上长途跋涉的车程经常使人觉得不舒服。
  到了昆明,先去你预定好的酒店,住下之后就到外面逛街。我介绍大家到一家名为“Brother‘sjiang”的米线连锁店尝尝云南第一美食。
  忘了提醒大家,六折的返程机票必须在盘龙宾馆的定票中心或是春成路的南航售票处凭学生证购买,半价车票在火车站凭学生证就能买到。

学生自助游几点经验
住:多坐夜车。注意事项:当身体感觉上状态不佳或者感觉十分疲劳的时候,一定要及时调整回来,即使是花上一整天的时间休息而什么也不干也是值得的。
衣:在精不在多。注意事项:最好带上一次性内裤和雨衣,前者旅行使用较为方便,后者可以抵御一些不可预测的风雨,也是登山的必备。

云南常规线路中景点安排上的一些问题
是大理的南诏风情岛。在大理乘船游洱海的途中,有一个南诏风情岛,这是一个国家4A级景点,虽然岛很小,但是自然风光非常优美,历史的积淀也是比较丰厚的,应多花时间游览。

小记
    要是去玉龙雪山,不要吃山上的烧烤和牦牛奶,我因为吃了5串肚子痛了三天,太可怕了。
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:02:45 | 显示全部楼层

1

丽江特种旅游路线 A 早餐后BUS桥头,途中游长江第一湾,徒步虎跳峡(32元/人),进去9公里到了上虎跳,看江的急流,大自然的壮观,一路进去到处有瀑布,奇山怪石,19公里处到了中虎跳(核桃园),这里看奇特的山(一线天),也到了我们住的地方 住:核桃园 B 早餐后出发,25公里的地方到了下虎跳,这里江面宽阔,可以看到上,中下虎跳峡,度江到大具 住:大具 C玉龙雪山(进山费80元/人,古城维护费40元/人),白水河,甘海子 云衫坪(42元/人)。(冰川素道162元/人,牦牛坪素道62元/人, 三个素道任选一个),下午4点左右回丽江游丽江古城。 住:丽江 D早餐后BUS泸沽湖(进山费46元/人),金沙江峡谷风光,篝火晚会15元/人 住:民居 E 早餐后坐猪槽船油里务比岛(35元/人),摩梭族家访(10元/人)返丽江 住:丽江 F 自由活动 (一)备注 1 散客并团价780元/人 2 独立成团面谈 3 如果遇到不可抗遇的自然原因产生的费用及情况由游客自己承担。(一) 标准 1含行程中各景点门 2 虎跳峡住民居,泸沽湖住民居 3 餐标为八菜一烫 丽江六一自助之旅欢迎大家光临!!!! 赵六一 电话:0888-6617061 0888-3108161 邮箱:liuyi762004@yahoo.com.cn QQ:306753317
云南丽江属于云贵高原和青藏高原交界地带,有云贵高原的气候,一山有四季,十里不同天;同时,有青藏高原的气候,早晚穿袄,午穿纱,抱着火炉吃西瓜的特点.海拔从河口的76米,到梅里雪山的6740米,你想象气候会有多复杂了? 因此,出来之前带好衣服,多带两件了,带好仿晒化妆品是最重要的,这里的太阳紫外线太强了,爱美之心人皆有之了? 同时,有的人会有高原反应,其实也很正常的,不妨带一些预防药物来,而且这里是山路,有的人也会晕车的? 还不清楚的地方可以象我咨询了
大家最好不要凑节假日的时候去丽江,这是老生常谈了。古城给予你的是时光悠长的恍惚,一种不同的生活方式,一份难得的清净和安适。但同时丽江古城很小,千万人拥挤在石板路上会让你浮躁不已,破坏你的美丽心情。如果非要去,那必须事先安排好各方面的琐碎事情,否则出门很不方便。 如果几个人花一天的时间包小车去上、中虎跳和长江第一湾,旺季的时候300元。到一个镇还必须收每人30元的门票,但是因为不用返还司机,所以收费站按每人21元标准收。可以先玩中虎跳,吃饭的地方只有张老师客栈。但别指望能看到网上有名的张老师,他的亲戚朋友在那里张罗生意,现在可红火了。张老师一家好象对修理下到峡底的路有贡献,所以另收每人10元的门票,但是路修得真不怎么样,有些地方还是滑,大家去的时候要小心。上次让我们心理不舒服的是他们积极的向导。我们认为张老师的口碑那么好,不会乱收费的,网上也说10元即可。但是约一个小时回到客栈结帐时,他们按每人10元收我们40元,不值得!其实大家小心点,自己可以下到峡底,根本不需要向导。向导是张老师的亲戚,他提供的服务是在山路陡峭的地方提醒,并帮忙搀扶一把,还帮拿一下衣服和相机三角架,没有任何对中虎跳的讲解。更可恶的是包车的司机事先也不告诉我们这些情况,我们和向导争论价钱时还躲得远远的。回去的路上又经过上虎跳。上虎跳比中虎跳险恶,江水的气势更磅礴,但下去的路很好走,因为政府花钱修了路,那里不用再交门票钱。大家有时间徒步旅行的话,又是另外的安排了。  
工薪族的“经济之旅”  
旅游自然免不了这样那样的花费,工薪族在面对旅游时,往往得考虑承受能力。其实,在旅游中,只要精打细算,也可以节约开支来个快乐的“经济之旅”。
  利用时间差来节约———如果不想花太多的钱,又要旅游好,那么,首先要善于利用时间差来节约。
  其一、避开旺季或周末。一般来说,在淡季旅游不仅车好坐,而且游人少,一些宾馆在住宿上有优惠,可以打折。
  其二、计划好出游和返回的时间,采取提前购票或同时购返程票的方法,可以享受优惠政策。
  其三、在旅游时,精心计划好游玩的地方和所需的时间,尽量把日期排满,因为在旅游区多呆一天就多一天的费用,且开销不小。
  巧选旅馆省费用———出外旅行,住的旅馆好坏将影响旅游质量,也影响到费用的支出。首先便是当地那些条件较好的企事业单位的招待所和办事处;另外,要尽量避免住在汽车站、火车站附近的旅馆,可选一些交通较方便,处于不太繁华地段的旅馆。因为这些旅馆在价位上比火车站、汽车站旁边的旅馆要便宜得多。
  善玩也可减支出———出门旅游,玩是一个最主要的目的,但是由于一些景区门票价格的不断上升,在这上面的花费会很大。因此,在玩上省钱大有必要。
  首先应对旅游的景区进行概要了解,具有特色的地方一定要去,但一些重复建造的景观就不必去了;其次在旅游时,应拿出一点时间去逛大街,看看景区和城市的风土人情,因为这么闲逛不需要花钱买门票,却能玩出好心情,还可以长知识,陶冶性情。
出游小提示:美丽香格里拉旅游全攻略  
铁路:
    西昌是成昆铁路线上的一个大站,每天有8对火车可直达北京、西安、昆明、成都、重庆、攀枝花等省内外大城市。成都--西昌的夕发朝至的列车最适合旅游者,车程10小时左右,票价:硬座68元,硬卧131元,软卧200元左右。
公路:
    川滇公路(即国道108线)以西昌为纽带,途经成都、石棉、西昌、攀枝花、昆明,把南北结合成整体。西昌汽车站每天有班车发往省内外和周边景区。   
                              出游小提示:美丽香格里拉旅游全攻略         
白水台景区
  被誉为“香格里拉”的云南省迪庆藏族自治州位于风景名胜区三江并流区域核心地带。在这块面积近3万平方公里、平均海拔为3380米、原始自然生态保存尚为完整的土地上,有雄伟的雪山、静谧的湖水、湍急的江河、神圣的寺院以及多姿多彩的民风民俗。雪山环绕之间,大大小小的草甸和坝子是藏、纳西、傈僳、汉等10多个民族生息繁衍的地方,这里土地肥沃,牛马成群,人与自然和谐共存。
香格里拉旅游全攻略
  气候及衣着
  春夏是前往香格里拉旅游最好的季节,气温适中,草甸上繁花似锦,景致迷人。
  迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间,迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里,高原上满目秋色。此时探访属都湖、小中甸、白茫雪地等地,都能让你相机快门发热、菲林锐减。
  迪庆高原地处高海拔地区,平均海拔3,300多米,即使在8月也有可能飘落几朵雪花。
  迪庆又因横断山脉环抱,地势复杂多变,一日之间,温差极大,有“一天有四季”之说。探访时需带足衣服,特别是10月份以后探访更要带足过冬衣物。
香格里拉平均气温℃
月份 1月2月 3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
气温 5.9 7.5 10.4 13.3 16.6 17.8 18.1 17.3 16.0 13.3 9.06.3
  交通状况
  迪庆的交通主要以公路为主,去不通公路的景点(如:碧塔海)需骑马前往。
  昆明至迪庆的公路交通线路:
  1.昆明至香格里拉公路里程700公里,途中经过楚雄、大理等地,旅游者到迪庆可由昆明乘客车直达,一般要20小时,每天有4班卧铺车,票价134元,发车时间13:00-18:00,发车站有潘家湾汽车站(3班),南窑(1班)。也可选择先乘飞机到大理或丽江,再换乘客车前往香格里拉。当然,赶时间的游客,可选择从昆明直飞香格里拉。
  2.丽江至香格里拉为200公里,每天7:00-15:00发3-5班车,票价25元。还可选择昆明至大理晚乘卧铺车,票价40-60元,昆明各大汽车站均发车每天18:00-22:00发30余班。
  3.大理至香格里拉为300公里,白天乘中巴车35元。
要旅游景点交通
 1.香格里拉至噶丹松赞林寺,票价1.5元;
 2.香格里拉至纳帕海坐班车,8元就能搞定,如错过班车也可租车前往,来回一趟50元;
 3.香格里拉至白水台也可坐出租车,200元每天(包来回)。
 4.香格里拉至德钦184公里,途经奔子栏109公里,东竹林寺131公里,白茫雪山153公里,每天早7:30-8:00发2班大客车,票价23元,需7-9小时,中途在奔子栏午餐。中间至虎跳峡镇(下桥头)96公里,票价13元,每天早、晚都发车。德钦至西藏盐井104公里,无固定客运班车。
 5.中甸至碧塔海,到双桥下车,票价8元,步行或骑马,骑马每人单程收费30元-60元间。香格里拉至松赞林寺,有中巴,票价2元。
 6.香格里拉至香格里拉大峡谷,可乘每早班发往四川省乡城县的客车。中途到峡谷口下车,票价15元。香格里拉至白水台,每早一班发往三坝乡的大客车,票价16元。
 四川至迪庆铁路:攀枝花每天接发117/118次北京西和203/204次重庆特快列车,过路车有165/166次昆明一西安和207/208次昆明-成都特快列车,共4趟快车。
 四川至迪庆公路:攀枝花至香格里拉470公里,票价:卧铺90元,坐位60元,发车站攀枝花(金江)火车站每天发车数班。

[ 本帖最后由 sdjnCC 于 2005-9-6 20:11 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:03:12 | 显示全部楼层

2

香格里拉探秘行程设计
行程一:
  香格里拉乘公汽到德饮,约189公里,夜宿梅里酒店。
  途中赏金沙江河谷风光,在奔子栏午餐。
  游东竹林寺,翻越白茫雪山,沿途领略雪山风光。
行程二:
  从德钦到明永冰川,住帐篷。
  从德钦行7公里到飞来寺祭祀。
  乘车约行30公里到崩村,越澜沧江。
  徒步4公里约2小时抵明永村,村民献哈达、午餐。
  徒步7公里约3小时抵冰川脚到此为止太子庙。
  行程三:
  从太子庙至冰川,返明永村宿藏家。
  上午在冰川赏冰斗、冰塔林、冰峰、冰隙。
  午餐后返明永村,参加藏族歌舞晚会。
  行程四:
  从香格里拉到碧塔海,然后到白水台,住东巴文化山庄。从香格里拉乘车约22公里抵双桥,骑马7公里后到达碧塔海。
  午餐后快艇横渡碧塔海,然后乘车约95公里抵白水台,食乡村风味餐,赏东巴歌舞表演。
  行程五:
  从白水台到香格里拉,住三星。
  晨起赏白水台日出,尽领白水台奇观。
  早餐后返香格里拉,沿途摄哈巴雪山等峰、林景色。
  香格里拉午餐后游松赞林寺。
  主要电话号码一览表
  香格里拉长途区号:0887
 旅游部门
  迪庆州旅游局       电话:(O887)8223786
  香格里拉县旅游局   电话:(0887)8225390
  香格里拉旅游公司   电话:(O887)8227236
交通
  香格里拉县客车站、德钦县客车站、维西县客车站。

  医院
  迪庆州人民医院     电话:(0887)8222022
  香格里拉县人民医院 电话:(0887)8222052

  公安
  迪庆州公安处       电话:(0887)8222128
  香格里拉县公安局   电话:(0887)8223355
  中心镇派出所       电话:(0887)8222644



发布时间:  2004-10-04 15:26:12 最后访问时间: 2005-02-18 03:33:35







长脚走云南之一——石林之游
为了避开10.1的人海,LONGFOOT选择了请一个星期的假,提前去云南。 9.22日,飞抵昆明
  FOOT和妻子一起坐珠海至昆明的飞机,经过将近3 小时的飞行,到达云南省会昆明,一下飞机,许多人围上来,争着要拉我们上他们的车,经过一番比较,我们上了一个小伙子的小面包车,10元钱,由他带我们出机场,并带我们去一家只要80元一晚的二星级酒店,结果我们很快到了,昆明机场离市区只有4公里,的士打表也刚起步价6.00元,10元肯定贵了,但他停放小面包车的停车费是5元,他也没有什么钱赚。 80元的酒店还可以,勉强算二星级酒店,但后来我们发现,在昆明市,特别是从火车站走出来的大路上,估计走10分钟左右,就会发现有不少很不错的酒店,标间价钱都在50-80元,而且可以和前台的小姐还价,就是这个幅度了。

  住下之后,两个人到处走,找吃的,发现昆明满街的一种叫\"串串香\"的东西,有点象吃火锅,又有些象麻辣烫,把一点点食物串在签子上,自己放在火锅里烫,吃完数签子,两毛钱一串,我们两只吃了15元就饱了,算很便宜了。
  昆明打的也不贵,6元起步,可以去很多地方了。而且,昆明的的士有特点,他们车里有一只明显的动物和一个号码,你一上车就会注意那个动物,一个动物代表一个车队,这样一来,如果你忘了东西在的士上,有记不住车牌号码,只要记住是什么动物,就知道是什么车队的车了,找起来,也方便多了。
  9.23日,石林一日游,夜车去大理
  早餐吃的米线,2-3元,然后打的到火车站,买当晚到大理的火车票,但被告知卧铺卖完了,只有座位了,39元一张。我估计被旅行团包了一些,还有一些就在票贩子手里。出来售票处,有去石林的火车,20元的票价,但停车场的依维克才10元的票价,上了依维克,发现昆明又一个特点,原来依维克的售票员其实也是导游,一路给我们介绍沿途的风景和风土人情,相当不错。不过,马上,我们发现,有得必有失,旅游车会沿途停泊几个旅游定点商店,让你购买50元一个的沙金饰品和玉石,当然你不买也可以,只不过等的有点心焦,我们和售票员谈了一下,原来每辆带来游客的车可以拿到30-50元的停车费,而且,游客购物,他们有回扣,难怪他们乐此不疲。经过两个小时的车程,我们到了石林,石林门票50元一个,有学生证5折,LONGFOOT把正在读的研究生的学生证拿了出来,果然可以,当时就省了25大元。石林门口有许多彝族的小伙子和小姑娘,是导游,40元可以带大家游览整个石林,其实也可以跟着别人的团队走,免费听解说,但我们嫌他们走的慢,自己到处窜。石林被精心设计过,空闲处都铺了草皮,和LONGFOOT想象中的完全不一样,和深圳的锦绣中华比起来,反到觉得,深圳的锦绣中华里的石林是真的,昆明的石林是用水泥倒出来的。石林的许多石头靠近顶部处都有水平的裂缝,据导游阿诗玛说,是当时的水平线,但我看很多水平线高度都不一样,不知到底怎么解释。大家谁知道,可以告诉我。   其实,我觉得,到了昆明,去石林,是一种形式,去了,不觉得好玩,不去,也不必后悔。 世博园我也没去,理由一样。
    打算1月中旬去云南,这是初步的日程安排和搜集的有关资料。
西游集 云南游 My YNY Club 免费网络旅游杂志
云南游主站:http://www.yny.com.cn/
云南游旅游论坛: http://club.yny.com.cn/
计划书:
D1:下午飞昆明,晚上火车到大理(请云南方面订好车票)。
D2:早晨到大理,从火车站乘8路车(6:30头班)到古城,在古城的MCA客栈放下大行礼,租自行车。先买好19点赴丽江的车票,然后游洱海、天龙寺(不进寺,左侧的倒影公园风光更好)等。还可到喜洲买蜡染布,傍晚长途车赴丽江,住古城的客栈。晚上可到丽江古城泡吧,顺便买当地详细地图并寻找去泸沽湖、徒步虎跳和梅里看山的旅伴。
D3:早上在丽江古城睡懒觉,中午往虎跳峡镇,走highway。晚上住纳西雅阁。
D4:中虎跳-下虎跳。晚上住tina\'s或张老师家。
D5:走完下虎跳,从大具返回丽江,途中去云杉坪、牦牛坪,或直接上冰川公园。(此线路可省去雪山门票和古城维护费:)晚上继续泡吧、参加纳西晚会。
D6:丽江-宁蒗-泸沽湖里格村。视情况租车或乘班车到宁蒗再租车。
D7:泸沽湖,放松、休息一天。
D8:泸沽湖-丽江。到达后可去玉峰寺、束河古镇、黑龙潭等。丽江青年旅舍可租自行车,10元/日。到束河、黑龙潭等处均可骑车前往。
D9:丽江-中甸。参观归化寺、依拉草甸骑马。对寺庙无兴趣可租车去碧塔海。夜宿龙行客栈。记得买把卡卓刀。
D10:中甸-德钦。住飞来寺雪山山庄。
D11:德钦-中甸。早起看日照金山。上午在飞来寺一带休息,或去明永但不上冰川,可以节省体力。有更多时间(3天)可去梅里背面的雨崩村,按转山路线走。中午开始返回中甸,到达后如还有精力,可让客栈安排参加藏民家访。
D12:中甸罄怼5酱罄砗笳业胤叫拚砘鸪捣道ッ鳌?
D13:石林、西山等,但不必去世博园。找地方吃过桥米线、气锅鸡。傍晚乘机返回
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:07:24 | 显示全部楼层

3

交通:
昆明火车站问讯电话:0871-3511534,目前到大理的票相当紧张,需要预定。火车共四班。九月中旬以及十月中下旬票相对较空闲。
昆明车票联系人肖志强,是昆明一家旅游公司的业务员,手机13033378232,也可让他帮助订返程机票。
昆渝航空服务:http://www.hqhk.com/,0871-3525999订机票
Qq,358386205:云南卡卡驴,可订机票
大理长途汽车站(下关)问讯电话:0872-售票室2123436;调度室2125281,丽江班车有10点、16点、19点三班,票价50。两个半小时到达。
丽江长途车站问讯电话:0888-5122536     到宁蒗班车8点开始,一小时一班,大约4小时。去泸沽湖在宁蒗转车。
丽江徒步爱好者阿布,手机13170770044。他的方案包括梅里雪山、徒步玉龙雪山、三江并流景区、独龙江、茶马古道等等。
中甸汽车站:0887-8223501,中甸到丽江最后一班车是16:00开出,到大理是20:00开出
中甸包车:张恒(手机13988721962)一位热心肠而又腼腆的小伙子,不过开昌河车已经6年了;史学毅(手机13508879936,呼机127-8693673)一位豪爽的白族汉子。
以下是各地长途车程/票价/需时:
昆明--大理 440KM 110元(豪华高快) 约5小时
昆明--丽江 583KM 110元(大客卧) 约9小时
昆明--中甸 707KM 125元(大客卧) 约18小时
中甸--德钦 186KM 27元(长途普客) 约8小时
香格里拉各景点踞中甸县城距离/需时/门票
噶丹松赞林寺 3KM 15分钟 10元
碧融(碧让)峡谷 103KM 3.5小时 20元 骑马往返50元
白水台 101KM 3.5小时 30元 骑马单程10元(?)
碧塔海 约30KM 30元 骑马单程23元
硕都海 约30KM 1.5小时 15元
依拉草原/纳帕海 8KM 约1小时 10元 骑马往返30元
虎跳峡 96KM 3小时 30元 坐轿单程20元
德钦景点踞德钦县城距离/需时/门票
明永冰川 40KM 约3小时 20元 骑马往返80元
飞来寺 9KM 与明永顺路 10元
景点门票:
丽江景点
玉龙雪山大索道 110元, 小索道(云杉坪)40元, 进山门票40元.
大理景点
崇圣寺20元, 洱海包船30元/人, 蝴蝶泉20元.
以上部分景点海拔:
噶丹松赞林寺 3300M
碧融(碧让)峡谷 途中最高4200M
白水台 2400M 碧塔海 3540M
硕都海 3705M 依拉草原/纳帕海 3266M
虎跳峡 峡口1800M 明永冰川 2700M
玉龙雪山 4700M 云杉坪 3205M
中甸(3300M)--德钦(3250M)途经白茫雪山哑口(约4500M)
好吃的与纪念品:
中甸: 松茸/鸡油菌/羊肚菌/一窝菌/牦牛干巴/藏药
德钦: 藏药/藏刀/红豆杉/苦木杯/酥油茶/青稞酒
丽江: 丽江耙耙/小饰品/东巴木刻/蜡染
大理: 扎染/大理石制品/蝴蝶标本
当地气温(10月上旬):
中甸: 约10度—20度 德钦: 约10度—20度
丽江: 约10度—22度 大理: 约15度—25度
住宿丽江:
丽江古城国际青年旅馆:丽江县古城新义街密士巷44号电话:0888-5180124 电子邮箱:lj_hostel@163.net,有单车租,15元/天。
丽江古城建龙阁客栈:光义街现文巷88号,0888-5122568
丽江古城四方客栈:新华街黄山下段307,0888-5127487
丽江古城民居客栈:五一街文治巷85号(重点保护民居),0888-5120066
丽江古城花马国客栈:古城大石桥边,0888-5129099 (是临溪客栈之一,窗下就是小溪)
丽江古城大石桥客栈:古城大石桥边,0888-5184001
丽江祥和院:光义街忠义巷60号,0888-5125743
丽江古城鹿源客栈:新华街双石段67号,0888-5185178
丽江古城和顺客栈:新华街翠文段25号,0888-5123631
丽江古城茂源客栈:新义街积善巷21号,0888-5125859
丽江古城茶马客栈:新义街积善巷9号,0888-5120351
纳西族花园民居客栈:光义街光碧巷54号,电话:0888-5124414、5162017、6662808
中甸:
雪莲饭店:中甸长途车站旁,0887-8224000
永生饭店:中甸仓房街28号,0887-8222448 ()砍价后50.00/普三人间
迪庆宾馆:中甸长征路11号,0887-8229666 8227599
雪域酒店:中甸向阳路(小龟山公园旁),0887-8231588 8231388
中甸县政府招待所:0887-8222703 中甸党校招待所:0887-8222831 中甸客运招待所:0887-8222243 中甸粮食招待所:0887-8223414 中甸商业局旅社:0887-8222962
中甸公路总段招待所:0887-8412049

:虎跳:
TINA\'S共有约40张床位,在二楼仅有三间房,共六张床位,占有特别优越的视野。从窗口往外看便是玉龙雪山,因离江面较近,涛声阵阵,更令人惊喜的是晚上躺在床上,直接就能数星星、看月亮、观流星,最好提前打电话订好。
备注:
1.时间因素,徒步虎跳、泸沽湖和迪庆-德钦三条线路只能选择两条。在丽江要根据天气情况决定下步的具体安排。如天气、体力均可,考虑不去泸沽湖(网上传的太热,去的人太多,包括里格都很商业化了),去更困难的德钦看梅里雪山。时间正好可以压缩到10天。
2.装备:
a、背包、腰包、水袋(壶)
b、单拐、登山鞋和凉鞋(拖鞋)、太阳镜
c、抗生素、肠胃药、晕车药、防晒霜
d、照相机、望远镜
e、水、小包装的牛肉干、巧克力、压缩饼干等在徒步途中需要。
f、餐巾纸等
g、衣服要耐脏的,途中能够洗衣的机会不多。
云南旅游质量管理所的投诉电话是多少?
答:(0871)3139197

昆明金殿是什么样的建筑?长、宽、高及重量各是多少?
答:方形重檐歇山式。长宽各7.8米,高6.7米,重250吨。

大理三塔建筑风格的特点是什么?
答:(1)类似西安小雁塔,是典型的唐塔风格, 表现了唐宋时期的云南与内地的密切联系;
(2) 大理三塔层数均为偶数,而内地塔为奇数;
(3)中原塔由基座向上直线收缩,下大上小,呈梯形,而大理三塔上下较小,中部较大,外部轮廓呈曲线,具有曲线美。
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:07:38 | 显示全部楼层

4

云南著名的民歌有哪些?
答:云南民歌丰富,风格多样,较有名的有汉族民歌《小河淌水》、《绣荷包》,彝族撒尼民歌《远方的客人请你留下来》等。

丽江古乐指至今流行的两套大型古乐曲,请说出它们的名称。
答:白沙细乐、洞经音乐。

葡萄酒源于何时何地?我国何时引入?
答:葡萄酒距今至少有6000多年的历史了,其最早起源于波斯。在我国则是始于汉武帝建元年间,当时汉武帝遣张骞出使西域,从大宛将葡萄引入,并招来了酿酒艺人。

云南大理白族人民有用\"三道茶\"迎宾的习俗,这三道茶分别是什么茶,象征什么生活哲理?
答:三道茶分别是苦茶、甜茶、回味茶,一苦二甜三回味,表示经过努力得来的幸福生活才是最有品味的。

昆明十大名特风味小吃是哪些? 答:过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、卤饵块、什锦凉米线。

云南最大的藏传佛教寺院是什么?位于何处?是哪一教派的寺院?
答:是噶丹松赞林,也称\"归化寺\",位于云南省迪庆州中甸县城,是格鲁派寺院。

于1999年5月6日正式开航的哪一个机场海拔3280米,是我省海拔最高的民航机场
答:迪庆香格里拉机场。 按年旅客吞吐量比较,昆明国际机场是中国第几大国际航空港? 答:是中国目前第四大国际航空港。
1、吃:江氏兄弟过桥米线连锁店(有不少家)或者根兴饭店的(在昆明樱花假日饭店对面不远)。注意早上是没有过桥米线的,只有普通的沙锅米线等等,只有中午和晚上的正餐才有过桥米线。米线有不同档次的
,分10元、20元、30元、40元等档次,主要是各种投入米线大碗内的辅料不同,一般20元的就足够吃了,一看端上来的东西能吓死谁,另外有些吃米线的地方可以免费添汤和米线,服务员问你要添什么的时候记住一定是要添那碗味道鲜美的汤,千万不要觉得没吃饱而象我一样傻乎乎只加一份米线。
 云南的菌类丰富,每餐都可以吃到,其中又以牛杆菌、松茸、牛干巴等为好吃,我去云南期间,最为过瘾的事之一就是顿顿都有各种各样的菌类,要知道,在北京吃这些玩意小小的一盘就得15、20元那!(还不一定是新鲜的)
  在昆明还可以去自由市场买产地是蒙自的甜石榴,注意买的时候一定要尝尝,汁水丰富、籽小的是蒙自的石榴。
  昆明有上海冠生园的分号,出的云南特色云腿月饼甜咸适中,吃着一点也不感觉腻,在商场里买新鲜的散装月饼大约3元一块,到了昆明机场就要6元。这是“十一”前后每每有去昆明的人我托他们必带的东西(想着就犯馋,哇,我的。。。哗啦啦了)。在昆明的水果和鲜花、干花都比北京要便宜不少在云南买东西砍价一定要照着一半以下甚至30%去,否则就上当。
2、行:昆明《----》大理豪华高速40元(瑞典VOLVO车或其它进口大轿车,每天多班,5个小时) 飞机340元 飞半小时昆明(----)丽江豪华高速80元(瑞典VOLVO车或其它进口大轿车,每日好象只有一班,走一个白天,大约8个小时) 飞机570元 飞40分钟 昆明到丽江和丽江回昆明的飞机票极其难买。最好是提前几天在昆明买好往返机票另外还有昆明到丽江的夜间卧铺长途车,开得不快,年轻人睡一夜起来早上到丽江正好接着玩
  昆明石林、世博园和九乡三个地方是一定要去的,世博园一天转不完,凑合凑合转一天算了,九乡是壮观的地下溶洞群+暗河瀑布,有时当地人说路不好去,但是必需坚持一去。没去过昆明知道石林美,去了九乡才知九乡更美。有时间还要上昆明西山看看滇池全景。
大理:
1、吃:早点吃路上卖的菜包子,5毛一个是香菇馅的,早上到处都是摆着大笼屉卖的,还可以去吃一碗饵丝(和米线类似)
  中午和晚上去玉饵路上的杏花村或者四季小吃吃,非常便宜,四个人80元足够了,名菜有酸辣鱼(要和他们说要鲫鱼做的,论斤,四人二斤差不多,还要放木瓜)、沙锅鱼、夹沙乳扇等等,蘑菇自然是少不了的。杏花村据说还有一种东西叫做什么“神腿”不错,但是我吃的时候没有。四季小吃我没有去。
2、住:要是追寻民居风格则去住古城四季客栈,还有古城南门外的MCA,想住得好一点就去古城洋人街口的金花大酒店,金花大酒店好象是二星的,标准间180元(可能,忘了),注意一定要在离开昆明前订好大理的房间,否则很难找,去丽江找住处的时候也一样。大理和丽江古城里都有一些象MCA、四季客栈这样的旅店,其特点是在主要以吸引外国人和港台旅游者,旅舍做得比较有乡间风格,二人标准间150元左右,三人普通间30-50一个人,标准间24小时热水有电视,但普通间房子里面条件还可以。另外不要住大理新城(下关),一定要去古城住,离新城大约25公
里。
3、行:大理主要去两个景点:洱海和苍山。从古城四季客栈的那条街有2路车(中巴)去码头,每人5毛。洱海的游船只去两个岛屿,砍价可以砍到30一位,注意不要上那些没有上几个人的船,他们一般都是等到人多才开船。洱海半天就可以转完。苍山先坐索道,然后下索道后两个方向都可以游览,每个方向以体力状态和速度来看都得走一天。风景都不错,选一个方向就行了,一定要上苍山观洱海全貌。
大理三塔、蝴蝶泉可去可不去,门票价格不菲,不想进去就在门口照张相算了
  大理的大理石、扎染、蜡染等东西是此行中最便宜的,吃、住亦同。大理石分孔雀石、晶花石等在岛上买较便宜,但是样子不如洋人街上的好,从码头出来到大理古城北门的路上水库边上有大理石作坊,便宜,但是样子少。

丽江:
1、吃:丽江的吃是最丰富的,在古城的小吃店里可以吃到不少特色菜。例如纳西烤鱼、吹肝、丽江粑粑、鸡豆凉粉、竹叶菜、酸菜土豆丝、沙锅臭豆腐等等。丽江粑粑实际上是某种黄米粑粑,有甜有咸的。在黑龙潭公园门口的小饭馆里面有用刚刚磨好的玉米糊做的玉米粑粑(古城小吃店里也有,不如这里新鲜,但是也不错),香极了。在丽江敞开吃,花不了几个子。我们在丽江旅游期间每天都是在酒店吃免费早餐,然后中饭和晚饭都在古城里面、附近的小饭馆吃,吃得快连家乡的菜都忘了。

2、住:丽江是一个发展中的现代化旅游城市,它流动人口大约12-15万,常住人口11万,有星级以上的酒店数十家,云南唯一一家五星级大酒店官房大酒店在丽江,由此也可以看出丽江旅游发达之一斑。和刚才谈到的一样,丽江古城里也有许多民居风格的客栈,同时有标准间和普通间,标间和其它的一样但是比大理的要贵一些,普通间和大理的差不多。
  到丽江和大理一定不要跟团跟导游走,玉龙雪山的冰川和云杉坪一定要都去(一共要走一天),上大索道去冰川40岁以上人士一定要在山下租羽绒服和买氧立得,去云杉坪要是下雨则要租雨衣,否则不行。去这两个地方要包一辆夏利出租,丽江满大街都是,150元以下一天可以接受,或者张价也未知。玉龙雪山离丽江37公,路上非常好走丽江的黑龙潭公园和玉峰寺还有木府都值得一去,黑龙潭的泉水非常清澈,在黑龙潭山上还能俯阚丽江全景,玉峰寺5月去时正好看万朵茶花的大茶王树。
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:10:53 | 显示全部楼层

5

丽江的出租车都是3公里起价,6元(夏利)7元(桑塔纳),一般来说在丽江城里不用打车,走路10几分钟都能够到。金沙江在丽江境内的石鼓镇转了一个270度的大弯,从原来由北向南转为东北,由此称之为长江第一弯,1936年(好象是,记不清了)贺龙率红二方面军在这里渡过了长江。从丽江出发去迪庆藏族自治州首府中甸,走1个多小时就到了小小的石鼓镇,小镇里面有一个红军纪念馆,老一辈娜丝赡芑岣行巳ぁ4邮牡敉烦龇?个小时左右就到了著名的虎跳峡,没什么好说的,惊涛骇浪,十分壮观。
云南美食不完全篇
昆明的小吃听说挺有名,可惜我呆的时间不长,只有20小时,所以除了一碗过桥园米线外没吃到什么,不过那碗米线的吃法可够复杂的…………
大理吗————还是米线,听当地人说再回首的米线好,我就尝了尝,呵呵,味道是不错,价钱也不贵,才两块,就是太辣了,逼的我又得花两块买瓶水。 其他的美食印象不深,沙锅鱼由于太残忍我就没吃,让小鱼儿再游一会吧。到是在当街垃圾筒旁边吃的八宝饭和粉蒸肉让我感觉特好:)
丽江 ————粑粑挺好吃的,从那以后一直让我念念不忘,就是贵了些(3。5元一个),那里有一种炒凉粉挺好玩的,只是吃完后肚子一直不爽。对了,那里似乎有个有名的面条叫黄豆面条,味道挺好。另外提一下,宣科大叔的音乐不用听了,满是铜臭味。
另:丽江古城上网特贵(6-8块)不等,新城就便宜多了,3块,有的网吧的老板还是PLMM呢!
中甸 ————牦牛干巴和牦牛火锅味道都挺好,可是都标着大理字样,我在大理怎么没看见?还有,野生一窝菌非常鲜美,吃完了我真想弄两车皮带回天津…………当然这几样都不便宜,干巴好象是10块,火锅最少20,菌一盘子要15,好象能划价,我吃完了才想起来:(至于松茸吗,太贵了,30一盘,吃不起,不过听说不怎么好吃,就是抗癌罢了。那里的包子和馒头都是5毛一个,又省钱又好吃,有一次我坐车吃包子,把前面的北京MM谗的不得了,嘻嘻。在那里吃的第一顿米线简直就是炸酱面吗!对了,那里有一种荞面粑粑,香香的,甜甜的,才1块钱。
另:上网6块,就算是奔4也感觉不爽,不过我赶上一家刚开张,半价,哈哈,一通猛上呀。
德钦 ————可惜没多住几天,大概是被当地的“美女”给吓的:)就买了几个包子馒头,馒头不错,甚至放在我肮脏的书包里20小时再拿出来热一下后还是松软可口,结果就因为吃这“过期馒头”,连美眉给我的人头马都丢了:(
宁蒗 ————一般吧,没吃到什么火腿,就知道那里的蘑菇(11块)比永胜(6块)要贵,味道一样。不过,苹果真便宜呀,我买了14斤才5块6,4毛一斤,而且还特好吃,这便宜那找呀!结果我从进泸沽湖到出泸沽湖一直到个旧5天里就吃5顿饭,平时饿了就吃苹果,呵呵,还省得带水壶了:)
泸沽湖————光吃苹果了,没怎么吃当地东西,但是也尝了蘑菇和猪膘肉,蘑菇在这里更贵(15一盘),猪膘肉20一大盘,10块一小盘,也就那意思.在酒吧吃的“西餐”最差,8块的东西我自己用1块钱就能弄的比它好。但是18岁PLMM给我的巨型粑粑感觉就挺好(也许和粑粑并无关系,呵呵),对了,这里的湖水其湖中间的部分(不是垂直的中间呀)可以直接饮用,别忘了尝尝,可别学我,都离开了1000公里了才想起这事。
另:这里的上网也是6块一小时,不爽,不幸的是我又一通猛上,省下的饭钱都给了宁蒗电信了:(   还有呀!这里的水晶千万不要买,我用230买了4样,结果当地MM说只值五、六十块,据说都是假的,还死活退不了:(
急性高原反应应对办法
  海拨在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。
  对急性高原病应以预防为主,(1)需到高原地区工作的人员,应通过仔细的体检,排除不适宜在高原工作的疾病。(2)从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升,逐步适应。(3)必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。如:利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。(4)到达高原地区后,体力活动要循序渐进,尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。
  昆明地区海拨约1880米,其高度虽不在界定的高原范围内,但随海拨的增加,空气中的氧含量有所下降。某些特殊的群体由平原到昆明时,因其对缺氧耐受性差,可能出现高原反应。如:头痛、头昏、心悸、胸闷、气短等。因此,由低海拨处到昆明的旅游者应当注意:
(1)日程不能安排得太紧,尤其是初到两日内。 (2)患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有特责任制不适,应及时诊。
(3)登高时,速度不可太快,出现胸闷等症状,应立即原地休息。有条件可吸氧,情况允许时返回起点。
(4)到丽江、中旬的游客登山前,视自身的健康状况,确定是否租借氧气,以备急需。
(5)旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸
应急锦囊:野游应急措施五则
      出门旅游,可能会遇到各种意外事故,以下介绍几种应急措施:
  一、毒蛇咬伤:在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口,用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤,其消化液可起到中和作用,所以不必担心中毒。被昆虫叮咬或蜇伤时:用凉水冷敷,将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
二、骨折或脱臼:用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。
三、食物中毒:吃了腐败变质的食物,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水,也可采取催吐的方法将食物吐出来。
四、野游迷路辨南北:可以找一棵树桩观察,年轮宽面是南方;可以观察一棵树,其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏;可以观察蚂蚁的洞穴,洞口大都是朝南的;在岩石众多的地方,你也可以找一块醒目的岩石来观察,岩石上布满青苔的一面是北侧,干燥光秃的一面为南侧;还可以利用手表来辨识方向:你所处的时间除以2,再把所得的商数对准太阳,表盘上12所指的方向就是北方。
五、外出旅游遇上雷雨怎么办:不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨,电流从这些地方中通过时会产生电弧,击伤避雨者。如果山洞很深,可以尽量躲在里面。不要在雷雨中骑车或骑马,会引雷击身。不要躲在旷野中孤立的小屋内。离开高地,也不要在孤树下避雨。远离金属物体。汽车内是躲避雷击的理想地方,就算闪电击中汽车,也很少会伤人。如果在游泳或在小艇上,应马上上岸。即便是在大的船上,也应躲到甲板之下。
高原旅游健康手册
      高原清新的风、湛蓝的天空、热辣辣的阳光和民族风情,吸引着众多的旅游者。
  进高原途中  交通工具的影响:乘飞机进入高原,旅途很短,一般不会有不适感。如果乘坐其他交通工具进入高原,体力消耗大容易发生感冒、头痛、心慌等急性高原反应症状。此时不可掉以轻心,应服药并同时吸氧。如果出现严重的胸闷、呼吸困难、咳嗽、神志不清甚至昏迷,除做上述处理外应尽快送往附近医院进行抢救。
良好的心理状态:心理和精神作用与高原反应的发生有一定的关系。恐惧心理和精神紧张能引起心率加快,非常不利于高原反应的预防。因此,进入高原时要保持愉快心境。
 进入高原

  易发病症处理:进入高原的头几天要休息好,避免过度活动。

  急性高原反应,轻者要适当休息、减少肌体耗氧量,禁酒、不吸烟或少吸烟,注意饮食营养。

  较重者还应间断吸氧,氧流量以每分钟1-2升较为合适,并对症下药。

  高原肺气肿对于初次迅速进入高原或从高原进入更高海拨地区的旅游者来说,是要谨慎提防的疾病。在急性高原反应的基础上,出现剧烈头痛、极度疲乏无力、呼吸困难、持续性干咳、面色苍白或呈灰土色,应警惕此病,在采取吸氧等措施下,尽快到医院就诊。

  普通症状对付:人在进入高原的初期,心率加快,不超过120次/分钟,才是正常的。多数人在一周或十天内,会恢复到原来的水平。初到高原,在低氧状态下,常有疲乏和思睡感。睡眠时适当垫高枕头,睡前少食少饮都会对高原睡眠有利。适当吸氧能帮助你渡过急性缺氧阶段。

  帮你准备行囊

  非常环境需要非常准备。

  高原防冻十分必要,保暖衣服鞋帽和雨衣缺一不可。水及易于消化、有助于补充体力的食物(如巧克力)要准备充分。太阳镜、SPF15以上的防晒霜及晒后修护产品是抵御阳光的武器。出现高原病症时,治感冒和腹泻、增强肌体适应能力和对抗高原反应的药品,体积小、用法简单的便携式氧气瓶就是急需品了。

  一切准备妥当,放松心情,你就可以徜徉于高原的清山秀水之间,玩个痛快了!






为使大家对神秘女儿国----泸沽湖的状况有一个全面的了解,现将有关泸沽湖的信息公布如下:

1、汽车路况:目前从成都前往泸沽湖可走二条线,一条是先乘火车到西昌,之后在西昌转车前往泸沽湖的四川方向,途中要翻越风景比较好的磨盘山及海拔4000千米的小高山,此段路已完全修好,路况不错,全程265公里均为柏油马路,需时6小时左右,途中只有少部分地面为碎石路,沿途可观赏到山顶少量积雪。

另一条线路是在成都乘火车到攀枝花,之后转汽车前往泸沽湖云南段,其路况较好,全程360多公里,需时约10小时。

连接四川泸沽湖与云南泸沽湖之间的环湖公路目前路况还是很差,游客可选择乘猪槽船作为交通工具来往于两边,当然也可乘车,但这段路没有公共汽车,也没有过路车。另外,还可骑马来绕湖到湖的另一边。

从泸沽湖有到丽江约200多公里,路况较好,从泸沽湖到丽江有小面包车,座满就走,车费50元。

2、气候状况:泸沽湖全年平均温度在17度左右,最近温度白天可达15-25度,而早晚约10度,身体好一些可着薄的毛衣及一件外套就可以了。但要注意,高原的天气变化多端,时而晴,时而阴,时而冷时而热,由于阳光直射紫外线较强,请配备墨镜、防晒霜及雨伞。

目前泸沽湖处于少雨的季节,即使下雨,也不会持久,所以这一点不用担心。

3、风景:泸沽湖四季景色相差不大,目前正是沿途果树(苹果、石榴、梨树) 开花期,风景不错,虽然车程比较长,但也不会因此而感觉行程枯燥;进入5、6月之后泸沽湖四川段的景色会更好一些,可欣赏到翠绿的万亩草海及情人桥。

4、游客状况:从4月开始前往泸沽湖的游客渐渐多起来,至五一节之前及节日中直到6月估计会达到一个高峰,而且节日之后,会不会再形成一个高峰,现在还很难说,因为已经有很多游客开始有意识的避免在节日高峰出游,而是选择节前节后的日期再出游。

5、旅游价格:泸沽湖一地火车团全年价格变化不大,在节假日及旅游黄金周价格涨浮在20%-30%,双飞或单飞单卧泸沽湖、丽江;泸沽湖、丽江、中甸;泸沽湖、丽江、大理的价格变化相对要大一些。

6、前往泸沽湖交通方式及票价:目前成都每天都有飞往西昌的航班,机票价格单程为460元/张;成都飞往攀枝花同样是每天都有航班,单程票价为650元/张。

7、门票及船票费:泸沽湖门票为41元/人,现役军人、残疾人、60-70岁老年人及在校学生,请凭有效证件购票,有5折优惠。1.30米以下儿童、现役伤残军人、70岁以上老年人、离休干部凭有效证件免购门票。

如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为80元/人,从云南泸沽湖乘船到四川泸沽湖船费为120元/人,乘船游岛上岛费用为25元/次。

8、住宿:泸沽湖的住宿都是住当地摩梭民居,在四川泸沽湖的住宿只有2-4人间,房价在大约50-80元/间.晚,虽然条件有些艰苦但可真正体验感受摩梭人的生活,云南泸沽湖有标准间住宿,房价大约150元/.间.晚,但是相对四川泸沽湖而言,云南段已能感受到较浓的商业份围。
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:11:08 | 显示全部楼层

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、游客若要前往泸沽湖游览,有以下几种方式

第一、自助游前往泸沽湖,可乘火车或飞机前往西昌,再从西昌长途客运站乘车前往泸沽湖(四川段)。

乘飞机:成都-西昌机票460元/张,航班3U447(10:50起飞)

乘火车:成都-西昌5611次21:15票价上铺83,中铺86,下铺89元,K941次中铺96元成都-攀枝花火车时刻5621次16:58中铺109

西昌-泸沽湖车费70元左右,每天早晨8:30有一班。全程265公里,需时约6-8小时

第二、参加旅游团前往,这是比较方便且比较便宜的方式,梦之旅推出了泸沽湖环湖环线双卧五日游等行程,但很多游客会认为玩得不太尽兴,这样的话您就可选择到了云南泸沽湖后再前往丽江、中甸或大理继续游览,游览完后可选择在当地自由散团或随团返回成都,这样就比较适合您希望自由的品味。

第三、包车前往:如果您有一定的经济能力,您也可以包车去泸沽湖,可以享受到完全的自由与优良的服务,还不会错过路上的好风景。梦之旅提供专业的旅游车辆及低廉的包车价格。

第四、自驾车前往,虽然路况比较好,但要注意在高原行车的安全问题,如果没有较大的把握,建议您谨慎一点比较好。
早就想去丽江,趁着这次工作结束换来了大把悠长假期,于是迫不及待的开始了云南之旅,从昆明一路到大理丽江中甸泸沽湖,行程半个月,共计费用4000元(花到山穷水尽才回家,否则还想去版纳)。可惜为天气原因及路况问题,虎跳峡和碧塔海都没去成,也没能看到神圣的梅里雪山的卡瓦格博峰……不过没关系,我还是会再去一次的!这是我这次的行程及一些简单提醒,希望能对驴友们有所帮助啦!

  17/7
  从广州坐火车于下午3点左右到达昆明,晚上去吃著名的米线。6元/套,味道不错。夜宿茶花宾馆(120元/标间),房间一般,但早上的自助餐还不错,宾馆的人也很好,不但主动帮我们买车票还自己贴了几块钱(我们没零钱啦)。
  
  18-19/7
  从昆明至大理(每小时发一趟班车,票价105元,约8小时车程),宿四季客栈。

  大理游玩
  1)洱海:可坐游船,船票价可还至20元/人。不过就本人而言,对游洱海没什么兴趣,几个小岛也可去可不去(上去都要收钱)。

  2)苍山:可在山脚下坐马车至景点门口再坐大索道上山,坐马车单程5元,索道往返80元(可还价至55元/人),在苍山上可眺望整个大理和洱海全貌,感觉还不错,比游洱海感觉值多了。

  3)崇圣寺三塔。大理古城至崇圣寺可步行,只需半个小时。不过基本没人建议我们去三塔,门票贵不说,也没什么好看的。

  4)洋人街。名字是俗了点,特色是酒吧和旅游纪念品,酒吧还不错,比我后面将会说到的丽江酒吧街好多了。

  20/7
  丽江(票价50元/人,约4小时车程),游览丽江古城。宿老磨房(0888-5103244,60元/二人间)。

  晚上听纳西古乐,不过在我听来曲曲都差不多,没有音乐细胞,嘿嘿。

  还可以在丽江古城内转悠,但是比起大理丽江的游客太多了,简直拥挤得象个菜市场。酒吧街上更是象煮饺子,只要有空位就有人坐,小桥流水的环境虽好,也不用这样吧……

  21/7
  丽江古城-玉龙雪山,在城里的红太阳广场乘7路车前往玉龙雪山。玉龙雪山门票80元,索道往返160元。

  注:自我们到丽江后一直在下雨,便没去玉龙雪山,去了也什么都看不到,而且计划去梅里雪山,看过梅里之后就不用再看玉龙了。临时改变行程去了束河古镇,租自行车去的(15元/人),还不错,可以找个偏僻的酒吧发呆,下午5点回丽江古城。

  22/7
  从丽江古城包车前往中甸、德钦,也可去客运站坐班车至中甸再包车。中甸县城很一般,但县城外的景色相当好,景点也相当分散,不包车是不行的。

  松赞林寺:门票10元。比较宏伟,有小布达拉宫之称,是云南最大的藏传佛教寺院,值得一看。

  纳帕海和依拉草原:有点草原放牧的感觉,很多牛、马、猪在草原上自由自在的吃草,发呆。距中甸县城较近,可以很快往返。但当天下雨,只经过时远眺了一下。

  碧塔海和属都湖:碧塔海是高原上最美的一个湖泊,可惜我们去的时候正在修路,进不去;属都湖目前的路况也不是很好,要越野车才能开进去。

  中甸包车:松涛(13170799199),非常可爱的藏族小伙,人好车也好(MITSUBISH),还是个很好的向导;潘长林(13988769698),豪爽的中年男人,有二十几年的驾龄(SAFE)。包车费约500元/天(不过如果你说是我介绍的,可能会给你便宜点哦,我们已经是朋友了,\"o\")

  23/7
  早上9点从中甸出发——白马雪山观景台拍金沙江第一湾——白马雪山——德钦县城——梅里雪山.

  车程约6个小时,路况不是很好,盘山公路拐来拐去容易晕车。约中午12点抵达奔子栏,吃中饭。

  过奔子栏后是金沙江第一湾,非常漂亮和震撼!司机会停下车让你拍照。

  翻越白马雪山,一定要拍山顶雪景。

  抵梅里雪山观景台拍梅里雪山远景

  晚上住德钦县城的国税招待所,标间160元,很干净。也可住飞来寺的梅里雪山山庄(0887-6896412),普间30元/人,标间180元(旺季)

  如果天晴而且有缘,可早起看日出。

  24/7
  梅里雪山——明永冰川——中甸

  梅里雪山门票63元,可选择爬山或骑马(其实是骡子),双程85元。骑马的说法是这样的:上山想睡,下山受罪。一点都不错,所以强烈建议自己爬,大概需3个小时。去到明永冰川时的海拔也就2000多米,不算高。

  如有时间,还可再往上去到莲花峰,好象有4000多米。然后去雨崩、神瀑,可惜我们这次没去,无法描绘有多美丽。可惜天气不够好,没看到梅里的全貌,隐隐约约的在云雾中,这是一座藏民心目中的神山,每到秋末冬初就有很多藏民来转山,朝拜。

  晚上赶回中甸,可住永生饭店,藏族风格十分浓郁,可以看到许多外国驴、国产驴在门口的留言板上张贴告示征友入藏(¥40.00/普间)。

  有精力的话还可去正在兴建中的中甸古城“独客宗”(意为日月城)泡吧,大都为藏式民居,比丽江古城看起来更古老。

  25/7
  由中甸回丽江。休整。

  26/7
  睡一个难得的懒觉,继续留在丽江发呆。此时的我们已经不象游客了,双手插在裤袋里悠闲的在曾经认为错综复杂的巷子里慢慢的晃来晃去,看着象鸭子一样被导游赶来赶去的旅行团,虽然自助游是辛苦一点,但绝对值得(也不是很辛苦,只要提前计划好行程,预计好房间和车的问题就很简单啦!)。

  27/7
  在古城的“摩梭人家”包车去泸沽湖。100元/往返。车程约6个小时。住在里格岛朵朵家,正向着湖的有大玻璃窗的房间(15元/人)。

  泸沽湖景点票价(42元),沿途观赏金沙江、小凉山风光。可在观景台停,鸟瞰泸沽湖全景,美得不象真的。划船去湖中的小岛(25元/人),参观寺庙。回来湖边吃烤田螺,味道不错,还有仙人掌果实,清清甜甜的。

  晚上找齐10个人烤全羊,200—300元/只。

  参加摩梭族簧火晚会,10元/人。

  包车:格桑(13988822309)摩梭小伙,很热情,还会帮你讲价烤羊,因为那羊好象是他哥哥家的,呵呵,比别人便宜一百多块。

  28/7
  哪儿也没去,早上沿着湖走了一小会儿,继续回到朵朵家的酒吧听音乐,看湖,发呆。

  29/7
  上10点坐车返回丽江,约下午4点钟到。宿祥和院(50元/两人)。晚上坐在摩梭人家对面的长椅上发呆,听酒吧里飘出来的摩梭民歌。

  30/7
  再次坐车去中甸,不甘心上次只去了松赞林寺。
  31/7
  去奶子河源头,一大片美丽的草原,开满了黄的红的白的小花儿,山壁上用白色石头堆出来巨大的“香格里拉”。

  再次去纳帕海、依拉草原,望着成群的牛马猪和飞来飞去的乌鸦(藏民认为乌鸦是神鸟)发呆。

  1/8
  坐早班车回丽江,再直接到客运站买晚上的车回昆明,同时订好回广州的机票。

  2/8
  早7点到昆明,搭下午3点的航班回广州。
 
  Tips:
  1.一定不要跟团,通常旅行团的时间安排得十分紧凑,而且白天大部分时间在坐车,根本不适合在这样悠闲懒散的地方旅游。但有时候可以跟在旅游团后面,比如在松赞林寺听他们介绍典故,不然自己都看不出什么名堂。

  2.6—8月是当地的雨季,9月下旬是最好的季节,草甸、雪山、湖泊都相当漂亮。

  3.防晒是必需的,高原地区紫外线特别强烈!

  4.气温较低,带齐衣物,特别是10月份左右去,就要穿羽绒服了。我们在的这半个月没有哪天的气温超过25度,大暑那天我正在中甸,还捧着热水杯暖手。

  5.带足干粮。因为经常在车上或在景区内,吃饭都没有固定时间,我就曾经在两天时间里只吃了一个沙拉、一片火腿和两筷子面条,差点得厌食症了。但是想减肥的姐妹们不妨一试。

  6.带足菲林。我们带了16卷,因有些地方无法成行,最终照了9卷。最好带上数码相机,丽江有很多地方可以上网、刻光盘,可以随时传回来给朋友们看。

  7.一般人不会有高原反应,我们最高去到4300多米,如果不跑不跳的话,基本没什么异常反应,可以提前吃一些红景天。而且通常司机会随车带有一些氧气以备用。

  8.估计再过一段时间碧塔海那边的路就修好了,大家可以去看看这颗“高原上的明珠”。

  9、有时间还可以去白水台(喀斯特地貌,也是纳西东巴文化的发祥地之一)、大峡谷,或稻城、亚丁(在四川境内了)。

  10、当地的藏民其实很好,完全不象传说中的野蛮、不讲卫生,可以跟他们聊天,知道很多东西。

  11、民风比较淳朴(特别是中甸和泸沽湖),不要试着在酒吧或客栈消费后不付钱就逃掉,虽然想走就可以走没人追着你,但还是自觉点好。

  12、丽江、中甸、德钦都不能用塑料袋,建议大家用带去的塑料带装脏衣服或其他东西就好了,不要装了垃圾乱扔。
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:13:30 | 显示全部楼层
这些都是我们旅游之前在网上找了好久总结的 去的时候给了我们很大帮助 和大家分享
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 楼主| 发表于 2005-9-6 20:16:13 | 显示全部楼层

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