这个坏毛病会让车祸几率提升7倍，赶紧看看

不知是不是

作者：和普乐睡眠与呼吸健康
　　各位开车的朋友应该都或多或少体验过疲劳驾驶的感觉，开着车感觉似乎随时随地都能睡着，甚至有些人会短暂的睡着几秒然后突然惊醒，然后吓出一身虚汗

　　说到这里，你可能心想：这不就是没睡好所以才导致疲劳驾驶吗?

　　其实并非如此，之所以出现疲劳驾驶，很可能是因为一个坏习惯：打鼾

　　你可能会心生疑惑，打鼾不是睡得香吗?其实不然，当人平躺睡眠时，气道因为扁桃体肥大、舌根后坠等原因导致堵塞，空气无法正常通过并在喉咙产生涡流震动，就形成了我们听到的“鼾声”，而发生严重堵塞导致空气完全无法通过时，就发展成了一种疾病：也就是我们所说的阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。

　　OSAHS的危害

　　当然，睡眠呼吸暂停不会直接憋气憋死，因为当你无法呼吸而导致身体血氧浓度降低到一定程度时，身体会发出“警报”，强制叫醒你，然后你得以重新呼吸，鼾声消失，然后过了一会，身体再次睡着，气道又重新堵塞，如此反复循环。OSAHS患者一夜会反复惊醒40~300次，在这种状态下，人几乎无法进入深度睡眠，因此身体并不能得到有效的睡眠修复。睡眠质量也完全无法满足正常需求。

　　所以经常很多人感觉明明睡够了八个小时，第二天醒来还是觉得头昏脑胀，昏沉嗜睡，白天无法集中精神，工作或开车时感觉随时都能睡着，这种情况，最好去做一个规范的睡眠检测，看是否患上了OSAHS。

　　睡眠呼吸暂停带来的短期影响是白天昏沉嗜睡、工作学习无法集中注意力、开车时容易睡着等，而长期睡眠呼吸暂停则是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等高危慢性病的相关诱发因素，甚至严重的还有猝死风险。

　　据统计，OSAHS患者的车祸概率是非OSAHS患者的7倍，在很多国家，如果被检测出OSAHS，不经过规范治疗，是不允许开车上路的。

　　OSAHS应该如何治疗?

　　OSAHS是一种慢性疾病，需要应进行长期、多学科的综合治疗，目前，CPAP(持续气道正压)也就是家用无创呼吸机通气治疗，依然是获得医学界专家共识的首选治疗方法。

　　家用无创呼吸机通过对患者呼吸道持续输送一定压力的气流，从而形成气体支架，支撑患者的气道开放，保证患者的呼吸通畅，消除鼾声以及OSAHS所带来的负面影响，优势在于高效、实用、无副作用。

　　严格来说，家用呼吸机与OSAHS更像是眼镜于近视的一种关系，是一种辅助治疗方式，让OSAHS患者拥有正常的生活以及避免身体因OSAHS变得更糟糕，而减肥，才是根治OSAHS的唯一方式。

　　和普乐针对国人呼吸生理结构所研发的和普乐7系呼吸机拥有更灵敏的传感引擎及更精确的智能算法，在保证鼾症治疗效果的同时给予更舒缓的治疗体验。

　　我是和普乐，关注我，对自己的睡眠呼吸健康负责。